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傲美拉多吃富含胶原蛋白的食物。胶原蛋白能使皮肤细胞变得丰满,然后削减皱纹。女性在往常若多吃猪蹄、动物的筋腱和猪皮等富含胶原蛋白的食物,便可有用地推迟变老。所吃的食物应含有必定量的胆固醇。皮肤细腻在于皮肤内含有许多的通明质酸酶。通明质酸酶可促进皮肤细胞的推陈出新,添加皮肤的光泽。而只需胆固醇能发作通明质酸酶。可恰当摄入富含胆固醇的动物性脂肪。
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